Ma Préparation à la Naissance

MES RENDEZ-VOUS :

Je vais accoucher, je vais avoir la possibilité de me préparer, les séances s'organisent comme cela :

• Je viens en couple, si possible, à un entretien prénatal précoce, EPN, à partir du 4ème mois de la grossesse (ou après 16 SA). Il dure 45 minutes.
• Ma préparation en groupe : il y aura 7 thèmes de cours :
• Récupérer entre les contractions
• Bien gérer les contractions
• Préparer l'ouverture du périnée
• Apprendre à me positionner pour accoucher
• Apprendre à pousser en expire
• Choisir comment nourrir mon enfant = sein (2séances) ou biberon (1séance) ?
• Les suites de couches = le 4ème trimestre, la vie avec bébé.
• Rendez-vous individuel pour apprendre à m'auto-examiner ou utiliser l'épi-no, vérifier mes seins pour l'allaitement.

MES RENDEZ-VOUS ALIMENTATION SANTE

• Je peux prendre un rendez-vous « Alimentation et micronutrition santé »
• J'ai des questions sur l'alimentation pour être en forme et plus sereine pour l'accouchement...

MES RENDEZ-VOUS ACCOMPAGNEMENT EMOTIONNEL DES PARENTS

J'ai peur d'accoucher, d'avoir un forceps, une ventouse, de la péridurale, une déchirure du périnée, d'avoir mal, de ne pas y arriver... Je prends rendez-vous pour trouver un apaisement avec des outils simples, être plus en confiance et plus sereine pour aller vers ce jour si particulier de ma vie de femme. Cet accompagnement demande un temps individuel, dure 1h par séance, parfois nécessite 1 à 4 séances selon la difficulté qui est abordée.